ما معنى كلمه توكسيك ومن هو الشخص التوكسيك toxic
ما معنى كلمه توكسيك ومن هو الشخص التوكسيك toxic، هل يتركك الشخص المقرب إليك بحالة من التوتر، أو الشعور بالذنب إزاء تصرفاتك نحوه؟، هل يشعرك بالتقصير تجاهه مهما حاولت فعله وتقديمه؟، إذا أنت ربما تكون في علاقة توكسيك مع هذا الشخص. وفي مقالنا التالي من موقع “سيولة” سنتعرف على ما معنى كلمه توكسيك ومن هو الشخص التوكسيك toxic، وماهي العلامات التي تدلك على أنك في علاقة توكسيك، وكيف يمكن أن تتعامل معه.
ما معنى كلمه توكسيك ومن هو الشخص التوكسيك toxic
ما معنى كلمه توكسيك ومن هو الشخص التوكسيك toxic هي تعني “السام”، ويطلق على الشخص كلمة توكسيك أو “السام” الذي يسبب الضيق للأشخاص الآخرين، بالكلمات أو الأفعال. ولكن ليس من السهل كشف ما إذا كان هذا الشخص توكسيك أم لا، فبعض الأحيان تكون تصرفاته خفية.
قد يكون الأشخاص السامين قد تعرضوا لطفولة عنيفة، أو لديهم اضطرابات نفسية سابقة، أو اتجاه لسلوك عدائي نفسي. وأكثر الأشخاص الذين يمكن أن يتأثروا بالأشخاص السامين، هم من لديهم ميول اكتئابية، لفرط حساسيتهم، أو من يكون مصاب باضطراب ثنائي القطب، لأنهم بالفعل حساسون للمشاعر السلبية.
علامات قد تدلك على أنك في علاقة توكسيك toxic
يمكن لبعض العلامات أن تحذرك بوحودك في علاقة سامة أو توكسيك، ومن هذه العلامات:
- تعطي أكثر مما تحصل عليه، مما يسبب لك الإحباط.
- يشعرك دائماً بعدم الاحترام، وبأنك غير كاف.
- يشعرك بسوء الفهم وبأنك لست بمستواه.
- يلقي باللوم عليك إزاء مشكلاته وأنك السبب في ذلك.
- لا تستطيع التكلم براحتك أمامه، لأنك تخاف أن تفهم بشكل خاطئ.
- بمرور الوقت تميل للانعزال والاكتئاب.
أنواع العلاقات السامة توكسيك
إن العلاقات السامة، لا تقتصر على العلاقات العاطفية. فهي تشتمل على العلاقات العائلية، وعلاقات الأصدقاء، و زملاء العمل. ويمكن بالفعل أن تكون مؤذية إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.
متى تكون العلاقة سامة توكسيك
يمكن أن تكون العلاقات السامة كما يلي:
عندما تكون السلوكيات سلبية
قد يكون الشخص دائم الشكوى، أو منتقد لك باستمرار، أو لديه عقلية سامة، فذلك سيخلق علاقة سامة لك. أو ربما تكون لديه نزعة للكمال أو التنافس أو الغيرة، والشعور بعدم الأمان، كل تلك الأسباب ستساهم في إظهار أسوأ صفات الشخص.
إيذاء الآخرين عمدا
قد يتصف بعض الأشخاص بالسلوك اللئيم أو الوقح، ويتعمدون لإيذاء شركائهم بشكل واضح، سواء سلوك لفظي أو فعلي، حيث تشعر أنك مستهدف طوال الوقت، ويحاول السيطرة والتلاعب بك. فيجب إعادة النظر في علاقتك معهم لأنها قد تكون سامة.
الخيانة بشكل مستمر
إذا كان الشريك العاطفي يكذب باستمرار، ويحاول أن يسيئ العلاقة بينكما من دون الاعتذار، أو محاولة تصليح العلاقة، فهي حتماً علاقة سامة.
قلة الوعي الذاتي لدى أحد الأشخاص
يمكن لبعض الأشخاص ممن ترعرعوا في بيئة سامة، أو حصلوا على طفولة سيئة، أن ينظروا لهذا السلوك بأنه طبيعي، حيث يسببون الأذى دائماً لمن حولهم، من دون وعي منهم بأن هذا السلوك خاطئ، أو قد يسبب الأذى للآخرين.
نصائح للتعامل مع الشخص السام
يمكن أن نعطي بعض النصائح يمكنها التخفيف من حدة العلاقات السامة، وهي:
- توقف عن لوم نفسك، والشعور بالذنب
- انتبه إلى ما تشعر به في علاقتك، وحاول أن تعالج هذه المشاعر، حيث يمكنك أن تستعين بأخصائي عند الضرورة.
- تجنب هؤلاء الأشخاص، وإذا كان تواجدك معهم مفروض، كأحد أفراد عائلتك، يمكنك تحديد هذه العلاقة والتحكم بمشاعرك.
- قول كلمة لا عندما تشعر بالأذى من أحد الأشخاص.
- تجنب الجدال مع الشخص السام، فهو سيستهلك طاقتك من دون فائدة، حيث يمكنك إنهاء النقاش.
وبهذا القدر من المعلومات، تعرفنا في مقالنا هذا على ما معنى كلمه توكسيك ومن هو الشخص التوكسيك toxic، وعلامات تدلك على أنك في علاقة سامة، وطرق التعامل مع الأشخاص السامين في حياتك.
